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通勤ラン30日目

ちょっと残業してからの帰宅ランがしんどかった。

日曜日のランで疲れたみたいでまだ疲労感がある。

でも雨が降らないときは走ろうと心に決めた。

しんどかったらゆっくり走ればいい。

走らない日を作らないようにしよう。

 

雨の日は別...

雨の日も走れば一人前?

 

そういえば、体脂肪が14%に突入しました。

ゆっくり落ちていってますね。

 

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| Jog | 18時16分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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