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通勤ラン28日目

今日は行きも帰りもほぼトップスピードでいけました。

以前は、帰りのタイムが悪かったけど、ここ最近は行きと遜色なくなってきた。

夜走るのになれたのかも。

夜暗いところを走るとちょっとした段差で膝痛めたり、コケそうになったりしそうなので

下を見て走っていたんだけど、フォームを意識して走るようになってから、

下をあまり向かなくなった。

でもそれじゃ危ないので、気持ち足を高く上げて走っている。

もちろん疲れるけど、ストライドは伸びるかも。

ん?ひょっとするとフォームは崩れてるかもしれん。

まぁ試行錯誤するのも楽しい。

 

 

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