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通勤ラン2日目

なんでもそうですが、始めるまでが難しくて、

いざ始めてみると、な~んてことはないもんです。

通勤ランも2日目です。

 

私の通勤ランは、片道5kmの距離の往復です。

往復で10km

1週間で50km(平日のみで)

1ヶ月で約200km

通勤ラン始めるまで、早朝ランと休日のランで月200km走る程度なので

通勤ランだけで、いままでの距離を走れます。

ただ走ればいいってもんでもないですけどね...

余裕が出てきたら、寄り道しながら通勤して5km以上走るのもいいかもね。

それはまだずっと先かな。

まずは色んな意味で慣れる事。

 

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| Jog | 22時16分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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