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プロテイン「SAVAS AQUA」

最近貧血での立ち眩みがおさまってます。
夏の汗ダラダラの時期が過ぎたから、発汗量が違うのかもしれませんが、
立ち眩みしなくなりました。

夏と食事面?で変えたことがひとつ。

プロテインの種類を変えたこと(笑)

今まで飲み易さからずっと SAVAS AQUAを飲んでましたが、無くなったので
違う種類に変えてみました。


同じSAVAS AQUAですが、「シェイプ&ヘルシー」と別名が付いてます。

何でコレを選んだかというと、ミネラル成分が含まれてるからでした。
カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウムが通常のSAVAS AQUAに追加されてます。
その分、タンパク質量が少ないんですけどね。

元々プロテイン飲み始めたのもムキムキになりたくてじゃなくて、適度に筋肉がついた方が
基礎代謝がアップして早く減量できるかなと思ったからでした。
そこそこに筋肉が付いたので、あとは搾るだけ。
なので、もうあんまりタンパク質も必要ないかなぁと思って。

しかも、前のSAVAS AQUA飲んでた時、やたら胸が大きくなってビックリしましたし(笑)

飲むタイミングは、出勤ランしてジムワークした後すぐ。
運動後のプロテイン摂取のゴールデンタイムは逃しません!!!

飲み味は、普通のSAVAS AQUAよりちょっと甘めな気がします。
ちょっとだけですけどね。
今ではスポーツドリンク感覚で飲んでいます。
いいのかな(笑)
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