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尾道ラン

尾道でのオフ会に参加してきました。

JR在来線でノンビリ尾道入り。同じ列車にアゼさん、けにゃさんもいらっしゃいました。

新幹線とか車で短時間で行くのもいいですが、列車の旅もいいですね。

尾道駅ではbiちゃんがお出迎え!TeamBシャツで分かりやすい!

まずは、昼食のラーメンです。

ここは尾道。やっぱり尾道ラーメン?いや、違います。

目標は、有木屋。塩ラーメンです。

開店の30分前に並びもちろん1順目に食べる。

評判どおりヾ(@⌒¬⌒@)ノ うまい!

 

その後参加者も揃い始めたので移動開始、まずは、まささんのお店へ襲撃(笑)

オシャレな美容室にランニング姿で大勢で押しかけてすみませんでした。

オレンジと柑橘ピールを砂糖漬けしたものを頂く、あっさりしていて食後のデザート!

 

biちゃんのご自宅に移動して着替え等の準備をして、さぁ出発です。

まずは千光寺へ車が上がるルートから攻めます。

千光寺は昔ロープウェイで登った気がしますが、走って上がると思ったほどの

高さじゃないですね。

あと1週間もすれば桜が見頃になりそうです。

気の早いお客が花見の準備してましたね(笑)

それから何箇所かお寺をハシゴして最後は山の上の浄土寺まで行って終了

山の上からの瀬戸内の眺めはサイコーですね。

画像-0023 画像-0033

走ってる途中観光客からの視線・しせん・・・

そして、聞こえてくる声は、「何なに?」、「マラソン?」、「ブームだからねぇ」

観光客には邪魔だったに違いない・・・

画像-0030

お寺回りを堪能した後は、お風呂です。

でも、お風呂「つかりゃんせ」までは、もちろんランです!

結構高いところにあるのと、時間がおしてたのもあって結構いいペースで疲れました。

 

お風呂も堪能し、再び尾道駅まで戻って宴会です!

本日初めてお会いした「はっぴーず」の方達ともスンナリと打ち解けて大盛り上がり!

やっぱり共通趣味の話題で盛り上がれるのはいいですねぇ。

とはいえ、やっぱり広島を離れて飲んでることを自覚しているのか、

いつもよりはセーブしてましたね。性格でしょうか・・・

1次会終了して、大方の尾道以外の面々は、帰路につきましたが、

私とアゼさんは、2次会へ。

ちゃんと最終時刻まで確認する余裕があったので、まだまだいけます。

アゼさん、まだ麺を食べたりないらしく、遅くまで空いているラーメン屋をまささんが

探してくれました。

よく分からないのでタクシーで移動・・・「一楽」へ到着。

元気のいい、biちゃんとAKIさんはランで・・・すごいな。まさひろさんもかな。

「一楽」で、有名らしい”ちまき”と他ラーメン3種”坦々麺”、”中華そば”、”うめだいこん?”

をシェアして食べました。

どれも美味しかったので、かなりの食べ過ぎですε= o(´~`;)o

時間も怪しくなってきたので、また尾道駅までタクシーで移動・・・

しっかりと尾道を堪能して、広島へ在来線で帰りました。

尾道も在来線やバスで行くとお財布にもやさしいし、近いよな~

きっと、これから何度も行くことになるんでしょう(笑)

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| Run | 23時27分 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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2009ふくやまマラソン

ふくやまマラソンに初参加してきました。

広島市から東方面のレースってあまり参加がありませんが、

ちょっと色んなことに興味があったので参加です。

 

往きは、アゼさんと一緒に車で向かいます。

五日市IC~福山西IC、そして一般道を流れに乗って大会会場まで1時間半くらい。

思ったよりも速かったですね。

 

エントリを済ませて休場の観客席へ陣取りました。

その後BHRさんら呉からの方達とご挨拶、他のTeamBも沢山いるのかと

思ったら、そうでもなくて広島市内から来たのは少なかったですね。

尾道、岡山のjognote仲間は、沢山来てました。

 

レースは、終始ゆっくりペースで、ほぼイーブンペースでした。

はじめは芦田川沿いの道を2周ほど回ります。風がちょっとあって

しかも風は舞ってるみたいで、向かい風になったり追い風になったり。

やっぱり一人で走ってるとゆっくりペースになるんでしょうか。

レースペースはこんな感じ。

0-5km :21’44

5-10km :21’45

10-15km:22’01

15-21km:28’09

最後がちょっとペースダウンしてますが、なかなかのイーブンペース。

先週の錦帯橋ロードレース後、体調が悪くなった教訓から、

ちょっと余裕を残しておかないとね!

 

この大会でよかったこと☆彡

・元気そうなtakebaさんを拝見できたこと。

その後足のボルト摘出はうまく行ったんでしょうか。

・SAO*SANが入賞したこと。

・たけさんの異動がないと分かったこと。

・福山が思ったよりも近かいと分かったこと。

もっと福山とか岡山のレースに行けそうです。

 

悪かったこと★彡

・やっぱり帰宅後体調悪くなりました。どっか悪いのかね。

・余裕残して走ったけど、あんまり面白くなかったこと。

やっぱり中途半端はいけんよね。

| Race | 13時04分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2009錦帯橋ロードレース

今年の初ハーフマラソンということで、錦帯橋ロードレースに参加してきました。

昨年11月の海響マラソンから久しぶりのレース参加。

内転筋痛も随分とよくなった感じがあるので、どのくらいで走れるのか

とても気になります。

内転筋を傷めてから、なんとなく走ってる感じがあるし、

ここ最近は、走ってるというよりは泳いでる感じが強いので、

目標タイムなんてありませんでした。

 

朝、なんだかお腹の調子がイマイチ・・・

そう言えば、昨日もお腹ピーピーでした(;^ω^A

久しぶりのレースで緊張でもしてましたか・・・

岩国はとても近いのでいつものように自動車道使って一気に現地へ

やっぱり、あっという間に着きました。

今年はいつもよりも参加者が多いから駐車場がいっぱいになるのが

怖くて、早めに行きましたが、エントリ開始時間に着けば余裕でした。

 

今回思ったよりもTeamBから来てない?

NAOさん、くにさん、まりりんさん、きーこさんにエントリ時に会いました。

体調にちょっと不安があったので、自分の車に戻って、準備です。

 

はじめはゆっくりと行こうと思ってたのでスタート位置も割りと後ろに

居たら、チームのみんなと会っているうちにあれよあれよと前の方に。

結局結構前からのスタートです。

1kmまでは、昨年と同じタイムでした。悪くないですね。

すぐ前にNAOさん、くにさんが走ってます。

5kmまでは付いていけましたが、それからは急にペースダウン。

通勤ランしかしてなかったので、5km以上は持たないみたい。

5km毎のラップタイムはこんな感じ

1-5km :20’00

5-10km :21’00

10-15km:21’36

15-20km:21’57

15km付近まではコンスタントにペースダウンしてましたが

途中きーこさんに声を掛けられて我に返ったみたいで、

ペースダウンはほぼ止まり、そのままのペースでフィニッシュ。

 

お腹は薬飲んでたので、なんとか持ってくれました。

レース終了後、着替えがある車まで距離があって身体が冷えそうだったので、

みなさんには挨拶もせず、そそくさと家路へ。

往きは自動車道使って一気に来たので、還りは、一般道でと思ったのが

間違いだったか、頭痛が・・・

もう半分以上来てるのでそのまま我慢。

13時には自宅に着きましたが、そこから時間が経つにつれ体調悪化。

早々に就寝。次の日を休みにしておいてよかった。

 

なんとか復活した感じがありますが、走ってからの体調悪化は

まだまだ本調子じゃないのかな。

| Race | 17時08分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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