2008年09月29日
スイミングスクール２日目
昨日のリレーマラソンですっかり疲れてますが、スイミングスクール２日目です。
疲れてて行きたくありません（T_T)
泣く泣く行ったが・・・
疲れてて行きたくありません（T_T)
泣く泣く行ったが・・・
| Gym | 21時57分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
ちゃんと走りなさい
通勤ランを中心とした日記です。 ≪他テーマ≫マラソン、ジョギング、ランニング、トレーニング、サプリメント、アンチエイジング、スタイル
2008年09月のINDEX
2008年09月28日
周南２４時間リレーマラソン その３
２４時間リレーマラソンもいよいよ２日目
そして、クライマックスへと突入！！！
そして、クライマックスへと突入！！！
| Race | 23時47分 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑
2008年09月28日
周南２４時間リレーマラソン その２
いよいよ２４時間１１名でタスキを繋ぎます！
今年はどんなドラマが待っているのか、続きをどうぞ。
今年はどんなドラマが待っているのか、続きをどうぞ。
| Race | 06時15分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
2008年09月27日
周南２４時間リレーマラソン その１
周南２４ｈリレーマラソンに参加して来ました。
２４ｈもあったんで書くこと沢山でどうなるか心配。
じゃあ，いってみようか！
まずは、９月２７日（土）スタートまで！
２４ｈもあったんで書くこと沢山でどうなるか心配。
じゃあ，いってみようか！
まずは、９月２７日（土）スタートまで！
| Race | 23時20分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
2008年09月22日
ちゃんと泳ぎなさい
お盆のスイム挫折から約１ヶ月経ちました。
そして私は今、●区スポーツセンターのプールに居る。
さかのぼること、１ヶ月前・・・
そして私は今、●区スポーツセンターのプールに居る。
さかのぼること、１ヶ月前・・・
| Gym | 22時31分 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑
2008年09月13日
車検完了！さぁドライブへ！
久しぶりのドライブ。
２ヶ月ぶりぐらいかな。
車検も無事終わって走りも快調！
ブレーキは遊びなくない？
で、どこ行ったって？
２ヶ月ぶりぐらいかな。
車検も無事終わって走りも快調！
ブレーキは遊びなくない？
で、どこ行ったって？
| 未分類 | 23時16分 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
2008年09月07日
２００８聖湖マラソン（その日の出来事）
２００８年９月７日（日）八幡高原 聖湖マラソンに参加して来ました。
メリハリの無い長文ですが、お暇ならどうぞ <(_ _)>
メリハリの無い長文ですが、お暇ならどうぞ <(_ _)>
| Jog | 23時13分 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑
2008年09月07日
２００８聖湖マラソン
スタートは珍しく前の方からスタートです。
思ったより前の方は空いてて、すんなりと入れました。
いつもは後ろの方からスタートで自由に走れるまで１ｋｍぐらいかかってました。
スタートしてすぐにたけさん、ＡＫＩさんに置いて行かれる（T_T)
やっぱりペースが違うなぁ。
３ｋｍ手前でくにさんに抜かされました。
やっぱり来ましたくにさん！
くにさんのペースにも着いていけず、ズルズルと落ちる。
でも、ＡＫＩさんとくにさんは折り返しまではずっと５０ｍ手前に見えていたので
ペースはあまり変わらなかったみたいですね。
折り返しまでは４’２０〜４’３０のラップでなかなかいい感じと思ってましたが、
後半思ったよりも伸びませんでしたね(>_<)
折り返してからは、後続の知り合い探しです。
今回は相棒の勤め先の方がいるって言うんでゼッケン番号覚えてました。
ひたすらゼッケン番号を見る！そしてチームのユニホームを探す！
そして、チームＢＨＲのユニホームも探す！
う〜ん、ちょっと酔ったかも（＠＠）
後で気付きましたが、小雨の中サングラスして走ってたので視界不良でした。
探す時ぐらい、サングラス外せばよかったな・・・
折り返しから１８ｋｍぐらいまではラップ４’３０〜４’４０
後半上げるつもりが下がる一方。
やっぱりロング全然走ってなかったのが、敗因ですかねー
最後の３ｋｍは更にペースが下がって１：３３でフィニッシュ。
これでも聖湖の自己記録更新のようです。
やっぱり、ずっと霧雨、小雨で涼しかったからですかね。
でも、もう少しよいタイムを目標としてたので、残念でした。
ゴールしてからチームのメンバを待ってる時だんだん寒くなってきて、
あと２人のゴールを待てませんでした。ごめんなさい。
シューズのせいにする訳ではありませんが・・・
事前に雨が分かっていたら別のシューズにしたかもしれません。
アディゼロは、シューズの裏に大きく通気穴が開いてます。
水溜りを走ると一発でシューズの中は冠水します。
雨じゃ無いときは、熱がこもらず、メリットだと思いますが、
雨の日はいち早く冠水してしまいます。
しかも滑り止め付のソックスとの相乗効果で足の中では、
ソックスとインソールが喧嘩してました（笑）
よく考えると勝負シューズはアディゼロのみです・・・
アディゼロ最高ー！！
思ったより前の方は空いてて、すんなりと入れました。
いつもは後ろの方からスタートで自由に走れるまで１ｋｍぐらいかかってました。
スタートしてすぐにたけさん、ＡＫＩさんに置いて行かれる（T_T)
やっぱりペースが違うなぁ。
３ｋｍ手前でくにさんに抜かされました。
やっぱり来ましたくにさん！
くにさんのペースにも着いていけず、ズルズルと落ちる。
でも、ＡＫＩさんとくにさんは折り返しまではずっと５０ｍ手前に見えていたので
ペースはあまり変わらなかったみたいですね。
折り返しまでは４’２０〜４’３０のラップでなかなかいい感じと思ってましたが、
後半思ったよりも伸びませんでしたね(>_<)
折り返してからは、後続の知り合い探しです。
今回は相棒の勤め先の方がいるって言うんでゼッケン番号覚えてました。
ひたすらゼッケン番号を見る！そしてチームのユニホームを探す！
そして、チームＢＨＲのユニホームも探す！
う〜ん、ちょっと酔ったかも（＠＠）
後で気付きましたが、小雨の中サングラスして走ってたので視界不良でした。
探す時ぐらい、サングラス外せばよかったな・・・
折り返しから１８ｋｍぐらいまではラップ４’３０〜４’４０
後半上げるつもりが下がる一方。
やっぱりロング全然走ってなかったのが、敗因ですかねー
最後の３ｋｍは更にペースが下がって１：３３でフィニッシュ。
これでも聖湖の自己記録更新のようです。
やっぱり、ずっと霧雨、小雨で涼しかったからですかね。
でも、もう少しよいタイムを目標としてたので、残念でした。
ゴールしてからチームのメンバを待ってる時だんだん寒くなってきて、
あと２人のゴールを待てませんでした。ごめんなさい。
シューズのせいにする訳ではありませんが・・・
事前に雨が分かっていたら別のシューズにしたかもしれません。
アディゼロは、シューズの裏に大きく通気穴が開いてます。
水溜りを走ると一発でシューズの中は冠水します。
雨じゃ無いときは、熱がこもらず、メリットだと思いますが、
雨の日はいち早く冠水してしまいます。
しかも滑り止め付のソックスとの相乗効果で足の中では、
ソックスとインソールが喧嘩してました（笑）
よく考えると勝負シューズはアディゼロのみです・・・
アディゼロ最高ー！！
| Race | 22時26分 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
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