通勤ランを中心とした日記です。 ≪他テーマ≫マラソン、ジョギング、ランニング、トレーニング、サプリメント、アンチエイジング、スタイル
Amazonちゃん、やれば出来るじゃんよ！
アディダス ランニングＤＭＰポーチ
木曜日Amazonに買いの注文出したら１〜２週間待ちで、６月４日以降の発送の予定
って帰って来たから、即、いらないって注文取消ししたんだけど
土曜日みたら、在庫ありってなってるし (○∇○)
で、即、また注文！
その品が今日帰宅したら来てました！！
なんかいい感じ〜
携帯１個入れたら定員オーバーって感じだけど、使えそう！！
明日さっそく通勤ランに付けていって重荷にならんか試してみよう！
楽天じゃあもう、検索しても出てこんなぁ。
| Goods | 22時06分 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
もう１週間早かったらなぁ．．．
アディゼロの２００７年モデルの一部が激安までとはいかないまでも
２００７年モデルにしてみれば超安い！！
もう1週間早かったら、しまなみ海道１００ｋｍ用に使えたかもしれん。
慣れるのには時間かかるよなぁ。
とかなんとか言いながら、予約してしまいました。
来週入荷予定らしいけど、早く届いたらしまなみに使えるかなぁ．．．
| Shoes | 21時10分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
新しいブログパーツ登録しました☆
「みんバラ」みんパラ、ちゃいます。みんバラです〜
ちょっと言いにくいねぇ．．．
「みんなの栄養バランスチェック」の略で、食品メーカーのKAGOME（カゴメ）が
作ったブログパーツです。
食べたメニューを朝昼晩登録して、栄養バランスチェックや、カロリー計算してくれる
オモロそうなブログパーツです。
入力したらベジタブリードという、アバターが育っていくようです。
まだ始めたばかりで、なんじゃー分からんけど、遊んでみよう。
朝昼晩メニューを登録するのが面倒じゃけど、まぁ食生活を見直すという面では、
面倒くさい方がええじゃろ。
| Food | 15時43分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
ほしいけど、ないんよ！
しまなみ海道１００ｋｍに使いたいけど、どこにもありませ〜ん。
Ａｍａｚｏｎにはあるけど、納品に１〜２週間！
間に合いませ〜ん
もっと早く気付けばよかった。o( _ _ )o
似たようなもんは割とあるけど、どれもこれもないんよ。
サンワのは、ネットで購入したけど、やっぱり納品は遅いらしい。
残念．．．
| Goods | 22時14分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
今日もしまなみ海道１００ｋｍの装備の確認。
とは言っても、何も持ってないんですけど。
というのは、持ち物を入れるものはウェア！
サイクルジャージの後ろにポッケがあるんですけど、あれを利用して
ウルトラマラソンは手ぶらで参加しようかとも考えています。
とにかく、何を持っていくか早急に決定する必要がありますが、まだ未決定です。
サイクルジャージをロングの練習に使うのはいい感じです。
ちょっとした物小銭入れなんかは入るし、軽いものなら結構入りそう。
何よりもオシャレだし！
ジョギング関係のウェアの少ないこと。大会なんか行ったらまずカブってる人いますよね。
サイクルジャージだとそんなことないし、いつか流行る気もしますが．．．
一番のお気に入りはフロントジップになってること、体温調節が簡単そう。
気になるのは、裾がゴム入りで走っていると上に上がってくること。
やっぱり後方ポッケに何か入れるべきだな。
あとは、シューズの選択。
今日はアディゼロＬＴ２で確認ラン。
昨日のアディゼロＣＳ２と比べるとやっぱりクッション性がない感じがする。
ペースは、キロ５分３０秒くらいだったが、このペースでは足に負担がかかるみたい。
ＬＴ２はマラソンペースぐらいでの使用がいいかな。
ＣＳ２だけど、このまま黒いＣＳ２で行くか、ＣＳ３を試してみるか？悩む。
時間がないから早急に決断しないと。
久しぶりに膝上タイツを履いて行きました。
最近はロングタイツだったので開放感でいっぱい☆
天気もよかったし、やっぱり開放されている部分が多い方がいいですね。
しかし、まだ足の脂肪が燃焼しきれていないので、ラン中に揺れるゆれる．．．
開放感はいいけど、疲労感はあるきがする。
ロングタイツか、ハーフタイツか、悩む。
この決定はまだ先でもＯＫか。
| Jog | 20時20分 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
今日はしまなみ海道１００ｋｍに向けて想定ペースと想定した格好でのランをしてみました。
まずは、想定ペースですが、以外にキロ６分で走ることが難しいこと。
いつも何も気にせず、ランするペースがキロ５分くらいです。
自分の中で２０ｋｍぐらい走って、ちょうど良い疲労感が得られ、走った感じがあるんですが
キロ６分で２０ｋｍちょい走ってみて、キロ５分よりも疲労感がありました。
さすがに心肺系はまったくの疲労度なしですが、足への負担が大きい感じがします。
それと、キロ６分って書いてますけど、初めはキロ６分３０秒ぐらいでした。
いつも走るペースから落として走って楽な感じがするのがキロ６分３０秒くらい。
しまなみ海道１００ｋｍの目標としては、キロ６分巡航で、給水給食３分（×２０箇所）で
１１時間くらいで帰って来たいなと思ってますが、無理っぽいですね。
キロ６分３０秒で、１２時間ペースか、それを目標にしようかな。
つづいて、想定した格好ですが、
先週あたりから試しているロングタイツCW-Xを履くかどうか？
シューズは？ＣＳ２？ＬＴ２？
ザックをするか？ウェストバッグ？UrbanTool？なし？
ロングタイツのCW-Xは、慣れてきました。馴染んだのか？伸びたのか？痩せたのか？
分かりませんが、フィット感はよくなってきています。
暑さも気になりません。（この日は、涼しかったですが．．．）
しかし、この季節にロングタイツはやっぱり抵抗感があります。
シューズは、やっぱりアディゼロからですが、
クッション重視のＣＳ２か、クッション＆軽量性のＬＴ２か。
今日はＣＳ２で、ランしましたが、いつもどおり。いい感じです。
マメも出来ないし、第一候補ですが、カラーが真っ黒なんですね。
最近黒いシューズが結構出てますが、結構着る物を選ぶ気がします。
第一にソックスが白だったら、おかしいということ。
革靴の学生か、オジサンのスーツが想像されてイヤです。
暑さからも白っぽいＣＳシリーズを手配するかなぁ。
ザックを使用するかどうかですが、ザックに入れるほど持っていくものが想像つきません。
ウェストバッグは、腰痛持ちなので腰辺りに何かあるのが違和感があって
長い距離だと負担になりそうなので、今回は考えていません。
それで今日試したのが、Ｕｒｂａｎｔｏｏｌのスポーツホルスター。
小さい物しか収納出来ませんが、収納箇所は沢山あります。
この前ランネット見てたら、ＵｒｂａｎｔｏｏｌのＯＥＭ版みたいなのが出てました。
全く同じですかね？カラーバリエーションがあるならちょっと気になりますね。
これも若干問題があって、フィット感はいいけど、長時間走ると肩が凝ります。
今回も凝りました。おそらくは収納物のバランスなんだとは思いますが、
スポーツホルスターで後ろに入れるものってなかなかないんですよね。
なので、前方面に重心が来るようで、それを戻そうとして肩が凝るんじゃないかと
考えています。
何持っていくかを精査しないと入れ物は決定出来ませんね。
で、このスポーツホルスターに今回携帯を入れて行きました。
私の携帯って結構重量あるんですよね。１６０ｇぐらいかな。
全然問題なく入るんですが、今回は雨に祟られました(>_<)
スポーツホルスターは、耐水ではないので濡れたら即浸水します。
今回は長時間降られたわけじゃないので大丈夫でしたが。
今日のジョグコースは、５ｋｍ走って人気のジョグコースへ行ったんですが、
往復のその５ｋｍで雨に祟られました。
行きは、天気が悪いけど降らんじゃろうって思って、出たら小雨続き。
サングラスが完全に雨よけと化してました。
ジョグコースで３周ほどする間には、全然雨降らず、
さぁ帰ろうと思って帰り始めると雲行きが怪しくなり、とおり雨のようなどしゃぶりに。
帰宅する頃には乾きましたが、それでも雨男決定のようです．．．
| Jog | 17時36分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
そう言えば、１週間くらい前に ZEN STONE（ゼン・ストーン） なる
デジタルオーディオが出たみたい。
私もiPod shuffleを持っているけど、コレも気になる。
なんで気になるか？
iPod shuffleより耐水性がありそうだから。
iPod shuffleは、酸化被膜処理されたアルミニウムで、 耐久性はよさそうなんだけど
スイッチのあたりから水滴が入りそう。
まぁ今まで使用してても問題なかったんだけど、やっぱり汗がiPod shuffleにかからないか
気を使ってましたね。
ZEN STONEは、iPod shuffleよりも若干重い１８ｇ．．．十分軽い。
容量は同じ１Ｇ。
お値段は、iPod shuffleの半分の４、９８０円です！
うぅ〜ん、安い。
使い捨てにゃもったいないが、 不測の事態で水没してもあきらめられるレベルだ。
iPod shuffleが逝ってしまったら、 ZEN STONEですかね。
しまなみ海道１００ｋｍは、どうしよう？
iPod shuffle聞きながら走ろうかな？
ヘッドフォンのコードが気になり、イライラするかな。
もうちょっと考えよう。
それにしてもウルトラ初めてなんで、何もって行っていいか悩みますね。
| Goods | 22時13分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
さっそく、昨日、今日で試し履き、試運転をしに行ってきました。
それぞれ、２０ｋｍぐらい走ってきました。
元々しまなみ海道１００ｋｍで使えないか買ったので、
試運転もちょっと長めの距離をゆっくりとランすることにしました。
思ったよりも締め付けがキツイ印象はなし。
ＣＷ−Ｘは、コレが初めてで、今までロングタイツは、ＮＩＫＥのものだけで
しかも、足首あたりからジッパーで開けれるタイプ。
まず、履くのに手こずりましたね。
初めてなんでどれぐらい力を加えていいかわからないので、
恐る恐るやってたら時間がかかりました。
２回目の今日は割りとスンナリと履けました。慣れですね。
初日の昨日は、ちょっと硬い感じがしましたが、今日は
伸びた？のかだいぶん馴染んだ気がします。
ゆっくり目のランでは問題なし。
飛ばしたときはどうでしょうね。稼働幅が大きくなるのでちょっと抵抗を
感じるかもしれませんね。
履いた後の疲労感は、膝下にはまったくなし。
腿にはちょっと疲労感あり。
元々先週から腿にはハリがあったので、それが回復してないだけでしょうか。
しかし、ふくらはぎへのサポートが強いような気がし、腿はそれよりも
強くない感じがあるので、こういう疲労感になるのかもしれません。
私の主観ですが、よかったところ、気になるところを箇条書き。
◆よかったところ
１．足がスリムに見える
２．期待どおりのサポート
３．ちょっとオシャレ
４．涼しい
◆気になるところ
１．履きにくさ、脱ぎにくさ
（特に足首、かかとを通すのが難しい。私はクルブシがデカイ．．．）
２．ポケットが超小さい。
（ジッパー付きのポケットがほしかったかも）
しまなみで使用するかどうかはもう少し試運転してから。
暑い時期の使用に問題がないかどうかの確認をしたい。
昨日今日の感じでは、かなり涼しいと感じた。
早朝だからかもしれないが、素材がいいと思われる。
| Wear | 06時28分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
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